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置身国贸公寓健身操室，用瑜伽对话心灵的宁静

北京酒店式公寓租房网2022-07-22

置身国贸公寓健身操室，用瑜伽对话心灵的宁静

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国贸公寓联合Trainyard“炼·工场”为租户带来了一场专业的瑜伽新体验活动。

暑气至，生燥热，宜静心。夏日瑜伽是夏季养生的绝佳途径。

此次活动地点选在国贸公寓三层的健身操室，环境整洁优美，器材设施丰富，是租户们开展瑜伽活动的首选。

在专业瑜伽导师-冉玥老师的带领下租户纷纷舒展体式，感受形动而心静的体验，放松精神的状态下高效燃脂。

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Part 1

哈他瑜伽

哈他瑜伽是所有瑜伽中最实用的一个体系，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，很适合初级学员练习。

Part 2

颂钵疗愈修为自己，利益他们的觉醒之道。

颂钵疗愈不仅快速提高冥想品质，还可以对身心能量进行整合，唤醒身体的自愈能力。

伴随颂钵的空灵，五脏有声、声各有声，通过声波引起的共振现象，进行疗愈舒压、提升生命能量的层次。

随着呼吸放松身心，安抚燥热的炎夏。

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瑜伽，与其说是一项运动，不如说是一种修行。让身和心通过体式和呼吸变得更加纯粹通透。

这或许是史上最热的一个夏天，用瑜伽和冥想，专注自己的身体状态，发掘自我的内心能量，在热浪与喧嚣中宁静超然。

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